Hemgårdens bad och gym
Är du ålderspensionär, 65 år och uppåt, på hel- eller halvtid? Välkommen att bada, simma, träna i gymmet eller delta i ledarledda träningspass. Vill du hellre ta det lugnt och samtala med vänner i poolen eller i bastun går det också bra! Eller sitt ner en stund och ta en fika i vår lugna, varma miljö nära Umeälven. Hemgårdens bad och gym är till för ditt välbefinnande.
- Vår bassäng är uppvärmd till cirka 32–33 grader, den är 16 meter lång och har ett djup på 1,25–1,85 meter.
- Omklädningsrummen, bassänglokalen och gymmet är tillgänglighetsanpassade. Det finns taklyftar, stolslyft och andra hjälpmedel att använda.
- För att bada eller träna hos oss ska du vara självständig på land och i vatten, annars ska en ledsagare följa med.
- Ta en fika i vårt badkafé.
- Delta i ledarledd gruppträning i vatten och på land.
- Styrketräna eller träna efter eget program i gymmet.
- Boka gärna tid för gyminstruktion.
- Bad, gym och kafé håller stängt alla röda dagar.
Aktuellt
Ordinarie gruppträningsschema till 30 maj
Träningsterminen fortsätter med ordinarie träningsschema hela maj. Därefter fortsätter träningen med reducerat schema beroende på efterfrågan.
Planerad stängning av Hemgårdens bad och gym under ombyggnation
Bostaden, som äger byggnaden där Hemgårdens bad och gym huserar, planerar en större ombyggnation med start i augusti 2025 och beräknad sluttid i januari 2027. Ombyggnationen innebär att Hemgårdens bad och gym kommer att behöva vara stängt under byggtiden.
Badet och gymmet stänger för terminen till midsommar, 20 juni, och planeras öppna igen i januari 2027.
Klippkort 10 gånger försvinner
Prislistan är justerad. Nu säljer vi inte klippkort med 10 gånger utan du kan själv välja hur många klipp du vill köpa (två eller fler) för att du ska hinna använda upp dina klipp innan stängningen i sommar.
Gratis gymträning
Som en del i Umeå kommuns satsning på seniorträning kan du nu träna gratis på gymmet en timme i veckan.
Instruktörsledd träning
Schemat kan variera något vecka för vecka. Du hittar alla bokningsbara pass på bokningssidan eller i appen.
Siffran efter passnamnet anger passets längd i minuter inklusive stretch. Med reservation för ändringar. Alla träningspass med instruktör eller virtuell instruktör ska förbokas.
Ordinarie gruppträningsschema pågår till 30 maj 2025. Därefter enligt reducerat schema.
Måndagar
Aqua 45 / Aqua DJUPVATTEN 45
10.30–11.15
Bassängen
Seniorträning gymtimmen
14.00–15.00
Gymmet
Tisdagar
Cirkelträning 45
10.30–11.15
Gymmet
Hydrohex 45
15.00–15.45
Bassängen
Onsdagar
Hydrohex 45
8.15–9.00
Bassängen
Torsdagar
Bål & Balans 30* / Uteträning 45*
10.30–11.00/11.15
Gymmet/Utomhus
Aqua Circle 45
14.00–14.45
Bassängen
Fredagar
Aqua 45 / Aqua DJUPVATTEN 45
10.30–11.15
Bassängen
* Passet är säsongsberoende.
Öppettiderna är allmänna tider för ålderspensionärer.
Bad, gym och kafé är stängt på helger och alla röda dagar.
Omklädningsrummen stänger 30 minuter efter öppethållandets slut.
Avvikande öppettider under vårterminen 2025
18–21 april STÄNGT
1 maj STÄNGT
28–29 maj STÄNGT
6 juni STÄNGT
20 juni STÄNGT
Badet och kaféets ordinarie öppettider
Följande tider är bassängen öppen för självständigt bad, simning eller träning utan ledare. I samband med badets öppettider och fram till 15 minuter innan dess stängning kan du också köpa fika i kafét.
Måndagar
8.00–10.30
11.15–12.00
Tisdagar
12.00–15.00
Onsdagar
9.00–11.00
Torsdagar
12.00–14.00
Fredagar
8.00–10.30
11.15–12.00
Gymmets ordinarie öppettider
Måndagar
8.00–10.00
11.30–14.00
14.00–15.00 (Seniorsatsningens gymträning, platsbokning i förväg.)
15.00–16.00
Tisdagar
8.00–9.30
11.30–13.00
14.45–16.00
Onsdagar
8.00–10.30
11.30–14.00
Torsdagar
8.00–9.30
11.15–13.00
14.00–16.00
Fredagar
8.00–10.15
13.00–14.00
På Hemgårdens bad och gym tar vi inte emot kontanter. Du kan betala med kort eller Swish.
Klippkort har en giltighetstid på 24 månader från inköpsdatum och kan nyttjas av flera personer.
Månadskort är giltiga en månad från inköpsdatum. Kortet är personligt och kan inte delas med en annan person.
Påbörjade klippkort eller månadskort återbetalas inte.
Kort med autogirobetalning säljs inte för Hemgårdens bad och gym.
Bad
Engångsentré: 50 kronor
Klippkort: 45 kronor/tillfälle (priset gäller vid köp av två klipp eller fler)
Månadskort bad: 166 kronor/månad
Engångsentré vattenträning: 55 kronor
Klippkort vattenträning: 49,5 kronor/tillfälle (priset gäller vid köp av två klipp eller fler)
Gym
Engångsentré gym eller gruppträning: 30 kronor
Klippkort: 27 kronor/tillfälle (priset gäller vid köp av två klipp eller fler)
Gyminstruktion: 50 kronor
Övrigt
Hänglås: 50 kronor
Hyra badkläder: 20 kronor
Hyra handduk: 10 kronor