Stöd vid oro
Det är normalt att känna oro på grund av läget i omvärlden och hotet det innebär. På www.krisinformation.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. finns information och råd som kan vara till hjälp för att hantera din egen oro, och frågor och svar till dig som pratar med andra människor/barn om läget i omvärlden.
Vad kan jag göra för att hantera och stilla oro?
- Behåll lugnet, prata med personer i din närhet och visa omtanke om andra, inte minst barn.
- Fortsätt med dina vanliga vardagsrutiner så långt möjligt.
- Sysselsätt dig med saker du mår bra av.
- Prova att begränsa mängden nyheter du tar del av, om du mår dåligt av dem.
Mer information
Stöd vid oro Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (krisinformation.se)
Att prata med barn om oro för omvärldsläget Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (forsvarsmakten.se)
Att prata med barn om kriget i Ukraina Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (kommunikationsmaterial, länsstyrelserna)
Lilla krisinfo – för barn och unga om allvarliga händelser, råd och smarta tips Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (lilla.krisinformation.se)