Landsbygdsnätverk stärker gemenskap och hälsa för seniorer

Sedan mars 2023 finns ett landsbygdsnätverk för seniorer – ett initiativ skapat av kommunens landsbygdsstrateger och Seniortorget. Fyra gånger per år möts nu seniorer från olika byar för att inspireras, utbyta erfarenheter med varandra och hitta nya sätt att stärka gemenskap och folkhälsa på Umeås landsbygder.

Idén till nätverket föddes när landsbygdsstrategen Linn Alexandersson intervjuade boende i flera byar under sommaren 2022, inför att kommunens landsbygdsprogram skulle revideras. Flera seniorer efterfrågade fler aktiviteter utanför stan och många ville få bättre koll på vad som händer i andra byar.

Det resulterade i att Linn krokade arm med Seniortorget – en kommunal verksamhet som jobbar för att berika seniorlivet för kommunens invånare. Tillsammans gjorde de analysen att seniorer som bor i kommunens landsbygder sällan tar sig till Seniortorgets lokal i centrala stan, där många aktiviteter för seniorer ordnas. Med det som utgångspunkt började de fundera på nya sätt för att nå ut till seniorer i landsbygderna, varav idén om ett nätverk föddes.

Byar som peppar och inspirerar varandra

Landsbygdsnätverket har funnits i snart tre år och både Seniortorget och kommunens landsbygdsstrateger beskriver samarbetet som värdefullt och lyckosamt. Nätverket ses fyra gånger per år, två gånger digitalt och två gånger på plats i en by. Idag finns 19 byar representerade i nätverket, vilket bidrar till ett stort utbyte seniorer och kommunen emellan.

– För oss på Seniortorget finns det bara positiva saker att säga om nätverket. Det har gett oss mycket bättre lokal kännedom och fler kontakter ute i byarna, berättar Lena Kapstad, Seniortorget, Umeå kommun.

Att nätverket ses fysiskt två gånger per år bidrar till mycket inspiration och kunskapsöverföring mellan byarna. Här får deltagarna möjlighet att lyfta och visa upp konkreta aktiviteter och initiativ som händer i byn, vilket skapar stolthet och ger energi för fortsatt engagemang. Det har lett till många fina byaöverskidande samtal där deltagarna ”glor och snor” idéer av varandra som de sedan förverkligar på hemmaplan.

Under 2025 har nätverket exempelvis setts i Botsmark. Där inleddes nätverksträffen med sin klassiska ”runda”, där alla deltagare får berätta om vad som är på gång i deras byar. Efter en gemensam lunch gjordes ett studiebesök till en av byns nya vandringsleder, som Botsmarks bygdegårdsförening rustat upp med finansiering från Umeå kommuns landsbygdsstöd. Nätverket kikade också in i bygdegårdens snickerirum, där bygdegårdsföreningen varje år snickrar fågelholkar tillsammans med barn i byn.

Digitala program och livesändningar som lockar

Landsbygdsnätverket för seniorer har också bidragit till att fler byar tar del av Seniortorgets aktiviteter och program. Ett gott exempel är ”Stark och säker”, ett program som uppmuntrar seniorer till att träna styrka och balans. Tidigare fanns programmet bara att ta del av i centrala Umeå, men nu finns det tillgängligt som inspelade filmer på Seniortorgets webb, vilket gör det möjligt att ta del av programmet digitalt.

– Idén om att spela in filmer kom faktiskt från en person i en by som ville kunna träna utan att behöva åka in till stan, berättar Lena Kapstad.

Genom nätverket har flera byar blivit inspirerade till att ta del av programmet digitalt i sina lokala mötesplatser. Tavelsjö, Kroksjö, Täfteå, Botsmark, Sörfors och Holmön är några exempel. Allt fler följer också Seniortorgets digitala livesändningar, där de varje vecka ordnar föreläsningar på olika teman som kan vara särskilt intressanta för målgruppen seniorer.

– Det visar att mycket går att lösa lokalt om man vill. Bara de senaste månaderna har vi hjälpt flera byar att komma i gång med Stark och säker, vilket är ett av våra uppdrag, säger Lena.

Nya arbetssätt och flera möjligheter framåt

Landsbygdsstrategerna och Seniortorget är överens om att det alltid finns mer att utveckla. Genom nätverket har de fått bättre koll på varandras arbeten, vilket lett till flera positiva effekter och nya samarbeten. Under 2025 har Seniortorget exempelvis följt med landsbygdsstrategerna på det Mobila Byakontoret, som handlar om att tjänstepersoner från kommunen jobbar från en lokal mötesplats en gång i månaden. Mobila byakontoret ska göra det enklare för bybor att komma i kontakt med kommunen, samtidigt som tjänstepersonerna lär känna både lokalsamhällen och varandra bättre.

– Vi har märkt att det är väldigt uppskattat när vi kommer ut, det skickar en viktig signal, berättar Lena.

Besöken med det Mobila byakontoret har gjort att Seniortorget nu funderar på att själva jobba mer ”mobilt”, till exempel genom att utveckla små ”satelliter” i kommunens byar där de kan finnas på plats en dag eller en period för att nå ut med sin verksamhet på fler sätt. Oavsett ser de stora möjligheter med att samverka ännu mer tillsammans med byar och föreningar utifrån identifierade behov.

En gemensam utmaning som parterna ser det är att göra alla de fina aktiviteter som ordnas i byarna mer synliga. Idag är det svårt att veta om allt som händer och bubblar ute i byarna och även den kraft och det engagemang som faktiskt finns. Därför uppmuntras byarna att marknadsföra sina aktiviteter via Seniortorgets digitala plattform ”Digitala Seniortorget”, som fungerar som en slags digital eventkalender. Genom plattformen kan de nå ut med sina aktiviteter till en ännu större publik. Linn och Lena märker att fler byar har börjat nyttja plattformen, vilket lett till att fler byar tar del av varandras arrangemang.

– Det händer otroligt mycket i våra byar, aktiviteter som bidrar till attraktiva livsmiljöer och social samvaro. Det är värden som gör att fler vill bosätta sig på landsbygderna, säger Linn Alexandersson.