Vardagsmotion - hur mycket behöver man egentligen?
Måndag 29 september 13.30–14.15. Är all rörelse är lika mycket värd? Behöver alla röra på sig lika mycket? Detta är bara några av frågorna som berörs i föredraget. Sänds även live.
Välkommen till ett intressant föredrag om vardagsmotion. Alla har vi olika tankar och preferenser till träning. Kanske har vi någon gång frågat oss själva om man rör sig tillräckligt och på "rätt" sätt. Idag har du möjlighet att får svar på dina frågor.
Ingen anmälan krävs. Föredraget kan även ses i efterhand under en begränsad tid.
Du som följer oss via livesändningen kan ställa dina frågor till föredragshållaren via chatten som du hittar längst ned på sidan.
Föreläsare: Cecilia Edström, Fysioterapeut och hälsoutvecklare, Region Västerbotten
Måndag 29 september, klockan 13.30–14.15
Seniortorget, Renmarkstorget 15