%2027%20okt%20-%20Yoga%20med%20Tuula.jpg)
Lättsamt yogapass!
Måndag 27 oktober 10.30–11.30 kan du prova på yoga som de allra flesta kan delta i. Det blir även andningsövningar. Andetaget används som fokus för alla övningar. Sänds även live.
Det blir stående övningar som kan även göras sittande och en del sittande övningar samt andningsövningar. Vi använder andetaget som fokus för alla övningar.
Ingen anmälan krävs.
Föreläsare: Tuula Liedholm, leg sjuksköterska och yogalärare samt yogaterapeut. GYMMIX. Umeå Gymnastikförening
Måndag 27 oktober, klockan 10.30–11.30
Seniortorget, Renmarkstorget 15