Nyhetsarkiv
-
-
Hjälp med IT-frågor. Drop-in.
Varje onsdag 11.00–14.30 finns digitaliseringshandledare på plats så att du, med deras hjälp, kan utvecklas i den digitala världen. -
Gator och parker, en viktig aktör i det fallförebyggande arbetet
Tisdag 30 september13.30–14.15 är medarbetare från Gator och parker på plats och berättar om arbetet med vinterväghållning, grävningar och beläggning. Deltagare... -
Förbättra hjärnhälsan och förebygg kognitiv svikt
Torsdag 18 september 13.30–14.15 kan du lyssna till ett inspirationsföredrag om FINGER-modellen, en möjlighet att minska risken för att drabbas av demenssjukdom... -
Världens knytis på Restaurang Översten
Fredag 19 september 13.30–15.00 får vi åter umgås och fika över gränserna! Var och en bidrar med det man med kan till fikabuffen. Köp ett kexpaket, baka favorit... -
Hjärt-lungräddning
Måndag 22 september 10–12 har du chansen att lära dig rädda liv med hjälp av instruktörer från Riksförbundet HjärtLung i Umeå. Anmälan. -
Hjärt-lungräddning inklusive luftvägsstopp
Måndag 22 september 13.00–15.30 har du chansen att lära dig rädda liv med hjälp av instruktörer från Riksförbundet HjärtLung i Umeå. Anmälan. -
Färgsprakande föreläsning med minnesmästaren Jonas von Essen
Måndag 22 september 14–15 kan du som inte fick tag på biljetter se föredraget, via länk, tillsammans med andra här på Seniortorget. Kan du inte komma till oss s... -
Tillsammans försvarar vi Sverige - föredrag
Måndag 22 september 17–19 bjuds du på en föreläsning som ger förståelse för det svenska totalförsvaret. Du får bland annat veta mer om hot men även hur du kan b... -
Krisberedskap
Tisdag 23 september 13.30–14.30. Är du en ”preppare”, beredd att överleva? Rekommendationer gällande medicin, mat, vatten, värme och kommunikation. Kan falsk in... -
För din säkerhet! Utbildning.
Onsdag 24 september 16–18 kan du stärka din förmåga att ta hand om dig själv och dina nära vid kriser i samhället. Utbildningen är gratis. Anmälan krävs. -
Försök inte lura mig
Torsdag 25 september 13.30–14.15 informerar Polisen om hur du kan skydda dig mot brott med fokus på bedrägerier och hur du gör för att undvika dem. Du får även... -
Social middag i gemenskapens tecken
Torsdag 25 september 16.30–19.00 blir en kväll med god mat, nya och kanske gamla möten! Ett tillfälle att njuta av rätter som restaurangeleverna på Maja Beskows... -
Vän möter ny vän
Fredag 26 september 13.30–14.30 kan du möta nya vänner som berikar ditt liv och öppnar upp för nya möjligheter! Kom som du är till en inkluderande och social st... -
Mindfulness i praktiken - kom, prova på!
Måndag 29 september 10.30–11.30 får du efter ett kort teoripass bekanta dig med några av de mest centrala övningarna i mindfulness som stärker din medvetna närv... -
Vardagsmotion - hur mycket behöver man egentligen?
Måndag 29 september 13.30–14.15. Är all rörelse är lika mycket värd? Behöver alla röra på sig lika mycket? Det är några av frågorna som berörs. Deltagare på pla... -
Kan du ta dig upp om du ramlar?
Tisdag 30 september 10.30–11.30 lär du dig att ta dig upp efter ett fall och att hjälpa någon som ramlat. Teori, praktik och vägledning med legitimerad sjukgymn... -
Kom och testa din balans
Torsdag 2 oktober 11.30–13.00 kan du testa din balans! Ett enkelt balanstest visar ett värde/resultat som beräknar risken för att falla. Testet utförs av legiti... -
Påverkar hållningen vårt mående och påverkar måendet vår hållning?
Torsdag 2 oktober 13.30–14.15 får du veta allt om hållningens betydelse, fallrisk och Postural Neurologi. Vår utsida reflekterar vår insida. Deltagare på plats... -
Världens dans - kända, okända och spännande rytmer
Fredag 3 oktober 13.30–14.30 upprepar vi succén med dans från världens alla hörn. Inga förkunskaper behövs. Kom som du är, ta med vänner så dansar vi tillsamman...